Phylakes Medita

Dos niños cha po tean en el agua calentada po r el sol: cada gota y cada onda irradia alegría.     Alegría y Resiliencia         ¿Cuál es la fuente de tu alegría?     Miércoles, 18 de junio de 2025     El místico y teólogo Howard Thurman (1899-1981) escribe sobre la fe como el fundamento más seguro de la alegría:     Hay quienes dependen del estado de ánimo de los demás para su felicidad… Hay quienes su alegría depende de las circunstancias… Hay quienes deben ganar su alegría contra viento y marea, forzarla a partir de la árida tierra de su vida o arrebatársela a la obstinada tristeza de las circunstancias… Hay quienes encuentran su alegría en lo más profundo de su experiencia religiosa. No está relacionada con, depende ni se deriva de ninguna circunstancia o condición en medio de la cual deban vivir. Es una alegría independiente de todas las vicisitudes. Hay una extraña cualidad de asombro en su alegría, que no es más que un ...

El silencio nos invita a atender profundamente al momento presente, como una mano extendida en un campo, consciente de cada brizna de hierba deslizándose sobre la piel, simplemente estando aquí ahora.     Centrado, Silencio, Serenidad            El poder de la calma   Miércoles, 26 de marzo de 2025       A veces, la inacción es la mejor acción que podemos realizar. La quietud es a veces el paso más importante que podemos dar.   —Charles Lattimore Howard, Pond River Ocean Rain       Howard Thurman (1899–1981) ofrece instrucciones para practicar la calma y la meditación silenciosa:       Debemos encontrar fuentes de fortaleza y renovación para nuestro espíritu, para no perecer... Es muy conveniente hacer algunas sugerencias concretas al respecto. Primero, debemos aprender a estar en silencio, calmarnos por un rato. En algún momento del día, todo debería detenerse y practicar el arte de l...