Phylakes Medita

Las historias están superpuestas como los anillos de un árbol .         Siete historias segunda parte     Historia de la victimización      lunes, 5 de febrero de 2024   La maestra budista angel Kyodo williams describe cómo aferrarse a historias dañinas aumenta nuestro sufrimiento:       Las películas que reproducimos en nuestra cabeza — de vidas pasadas —  nos hacen reciclar historias que ya no nos sirven, si es que alguna vez lo hicieron.       Relatamos estas historias una y otra vez como hámsteres en una rueda; no llegamos a ninguna parte en el desarrollo de nuestra vida interior y, como resultado, sufrimos como adultos las heridas de nuestra infancia.       Poco a poco, estas historias tóxicas desplazan el potencial de alegría y tranquilidad que es patrimonio de todo ser humano…. Si simplemente nos entregamos a esta narrativa, a la trama de —n o amados, no vistos, no apreciados,...

Desapego                          Dejar ir fácilmente         viernes, 28 de abril de 2023       El maestro budista ángel Kyodo williams enfatiza lo humano que es tener deseos — y cómo podemos disminuir nuestro apego a ellos:       Te puede dar dolor de cabeza solo pensar en cuántas veces al día tu mente va persiguiendo algún deseo real o imaginario….       Un deseo puede aparecer instantáneamente: ¡BANG! ¡Ahí está! Cuando pensamos en no tener deseos, tenemos miedo de desaparecer. ¿Por qué?... Como nuestros deseos son tan persistentes y tan constantes, pensamos que somos nuestros deseos. Y eso demuestra cuán realmente, estamos muy apegados a ellos….       Ninguno de nosotros escapa al deseo, y no queremos escapar. Ese no es el punto. Nos gustaría dejar de aferrarnos a ellos por toda la vida. Queremos verlo...