La curación tiene lugar aquí
Trauma y Sanación
La curación tiene lugar aquí
Lunes, 3 de mayo de 2021
Claude AnShin Thomas sufrió durante años el trauma de la guerra como veterano de combate en Vietnam. Un retiro con el maestro budista Thich Nhat Hanh lo puso en el camino de la atención plena y la curación. Ahora es un monje budista zen. Cuenta su historia:
[1] Sufro de un sueño alterado que ha sido parte de mi vida desde un ataque nocturno en Vietnam en 1967. Desde ese momento, no he dormido por más de dos horas consecutivas en una sola noche. . . . Mi insomnio se convirtió en el símbolo de mi incompetencia, de mis temores más profundos de que nunca estaría bien. . . .
Parte de la razón por la cual tenía dificultad para dormir era por mis terrores nocturnos: los sonidos de la artillería (que no está) disparando a lo lejos, de los helicópteros de asalto, ese aspecto especial de todo lo iluminado por luz artificial, los sonidos de pequeños armas de fuego, de los heridos pidiendo a gritos un médico. Para mí, esto es lo que surge del silencio que es especial de la noche. Odiaba la puesta de sol. Luché y luché con mi incapacidad para dormir, y cuanto más luchaba, más difíciles se volvían las noches. Así que recurrí al alcohol y las drogas (legales e ilegales) en busca de alivio, pero mi sufrimiento simplemente empeoró. . . .
Unos años después de estar sobrio, estaba de pie en el fregadero de la cocina de mi cabaña en Concord, lavando platos. Encima del fregadero había una ventana a través de la cual podía ver una hilera de pinos de quince metros de altura que bordeaban el camino de entrada. Ese día, mientras lavaba los platos, estaba viendo a una ardilla ocupada haciendo lo que sea que hacen las ardillas, cuando tuve una experiencia poderosa. Una voz dentro de mí, la voz de la conciencia, me dijo: "No puedes dormir, ¿y ahora qué?" Me eché a reír. Fue un momento de total aceptación. Finalmente entendí que yo era como era. Resistir, luchar, intentar alterar la naturaleza esencial de mi vida, de hecho estaba empeorando las cosas, y ahora comprendí que simplemente necesitaba aprender a vivir con la realidad de quién era yo. En este momento descubrí que fue aquí, en medio del sufrimiento y la confusión, donde la curación y la transformación pueden tener lugar, si puedo dejar de intentar escapar.
Pero no soy especial, sabes. Tú también puedes hacer esto. Puedes enfrentar tu propio dolor, tus propias heridas. Puedes dejar de querer otra vida, algún otro pasado, alguna otra realidad. Puedes dejar de luchar contra la verdad de ti mismo y, inhalando y exhalando, abriéndote a tu propia experiencia. Puedes simplemente sentir lo que sea que esté allí, explorándolo, hasta que también descubras la liberación que viene con detener la lucha y volverte completamente presente en tu propia vida. Este es el verdadero camino hacia la paz y la libertad. Podrías hacer esto por ti mismo; podrías hacer esto por tu familia. Todo el mundo se beneficiará.
[1] Claude AnShin Thomas, At Hell’s Gate: A Soldier’s Journey from War to Peace (Shambhala: 2004), 152–153, 154.
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