La gratitud es un ejercicio

Agradecimiento 

 

La gratitud es un ejercicio 

  

viernes, 25 de noviembre de 2022 

  

Kristi Nelson es la directora de A Network for Grateful Living, fundada por el hermano benedictino David Steindl-Rast y sus amigos. Ella comparte su historia de aceptar la gratitud como una forma de vida: 1 

  

A los 33 años, me diagnosticaron linfoma de Hodgkin en estadio IV que había hecho metástasis en la columna vertebral. Después de pasar 18 meses de hospitalizaciones, cirugías, quimioterapia y tratamientos, le pregunté a mi oncólogo: "¿Cuándo estaré fuera de peligro?" Él respondió: “Nunca estarás fuera de peligro”. Después de trabajar tan duro para mantenerme con vida, no había captado el grado de incertidumbre y lucha que conllevaría ser un sobreviviente. Comprender que mi vida solo se viviría con la advertencia de "por ahora" fue aleccionador. Me preguntaba tantas cosas: ¿Cómo sigo viviendo de esta manera? ¿Con qué puedo contar? . . . ¿Cómo vivir esperando morir? 

  

Los primeros años de incertidumbre y remisión pusieron de relieve las bendiciones de mi vida. Estaba super-invadida —cada experiencia estaba saturada con un nuevo significado y estaba absorbiendo todo completamente. No conocía otra manera de vivir los momentos que tenía que saludar a cada uno lo más agradecida que podía. No estaba segura de cuánto tiempo era mío, estaba asombrada por cada momento, cada persona y por todo. Estar agradecida los primeros años fue relativamente fácil y revelador. Me despertaba en una habitación bañada en luz, escuchaba el canto de los pájaros y advertía que todavía respiraba. . .. Podía poner los pies en el suelo y caminar libremente a la cocina donde hacía una taza de té. Era suficiente para comenzar cada día con lágrimas de alegría. Estar viva era suficiente. 

  

Tal vez, como muchos de nosotros, cuando su salud se estabilizó, Nelson se volvió espontáneamente “inmune” a la gratitud diaria: 

  

Pero con el tiempo, todas esas increíbles razones para sentirme agradecida se dieron por hechas. Recuperé la salud y el ánimo. Empecé persiguiendo las metas y las realizaciones que prometían. Me martiricé por el trabajo, me quejé de cosas como el tráfico, mi peso y los resfriados. Me comparé sin piedad con los demás, sucumbí a la terapia de compras y las deudas, y sufrí estrés. Cada año que pasaba, construí una especie de tolerancia a la gratitud —lo que solía ser suficiente se quedó en el polvo en la búsqueda de tener más. Habiendo engañado a la muerte, comencé a engañar a la vida. 

  

Después de algunos años desafiantes, llamadas de atención dramáticas y mi sufrimiento espiritual, me di cuenta de que ser agradecida es un verdadero ejercicio. . .. Esta capacidad de estar agradecida es un músculo que necesitaba construir y usar, y todavía es algo que necesito alimentar y cuidar a diario. . .. La práctica de mirar el mundo con ojos agradecidos y con un corazón agradecido es un fin exquisito en sí mismo.  

 

6 Kristi Nelson, Wake Up Grateful: The Transformative Practice of Taking Nothing for Granted (North Adams, MA: Storey Publishing, 2020), 1–2, 3.