Encontrar esperanza en las profundidades de la depresión

Depresión y Sanación Espiritual   

                 

Encontrar esperanza en las profundidades de la depresión 

  

  viernes, 26 de mayo de 2023 

  

  

  

Diana Gruver escribe sobre encontrar consuelo y esperanza a través de otras personas que comparten sus experiencias: [12] 

  

A medida que atravesé temporadas de depresión... descubrí que las historias y la presencia de otras personas que han experimentado depresión son invaluables. Escucho un indicio de algo que reconozco —un aparte, una metáfora, una pista que apunta a esas marcas dejadas por la oscuridad— y me concentro en ellas. Hay alguien que sabe, creo, alguien que entiende. Ellos también han caminado por el valle de la sombra de la depresión…. 

  

Me recuerdan que no soy el único en recorrer este camino, que esta experiencia no es ajena. La mentira de que “seguro que nadie ha sentido esto” es derribada por la verdad que otros, en efecto, tienen, y su presencia me hace sentir menos aislada. Estos compañeros de viaje son mis compañeros en la oscuridad de la noche… 

  

Me dan esperanza —esperanza de que este no sea el final de mi historia, que yo también sobreviviré a esto. Espero que la depresión no tenga la última palabra. [13] 

  

La teóloga y pastora Monica Coleman encuentra consuelo y sanación en los espirituales de la iglesia negra: 

  

Cuanto más me alejo de las iglesias negras del sur, y cuanto más entiendo la depresión, más necesito espirituales. Creados por africanos esclavizados en los Estados Unidos, los espirituales expresan tanto el sufrimiento como la dependencia de la fe... Como los Salmos de la antigua comunidad hebrea, los esclavos llevaban sus emociones a Dios, poniéndoles música…. 

  

Los espirituales me dan una manera de estar triste sin estar solo. Porque se cantan en comunidad, dicen: Está bien sufrir. Sabemos cómo te sientes. Nosotros también estamos sufriendo. Todos lo estamos. 

  

No tienen miedo de quedarse en los lugares dolorosos. No necesitan apresurarse a alabar. Pueden ser lentos... dibujar una sílaba en decenas de segundos... tomarse su tiempo... esperar... Sabían cómo hacer gemidos, tararearlos y luego convertirlos en palabras. Sabían cómo dar voz al dolor y cómo hacerlo juntos. 

  

Por eso estoy convencido de que cuando Jesús clamó: “Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has desamparado?” de la cruz (Mateo 27:45–46), no estaba haciendo una declaración teológica profunda sobre el Dios escondido. Jesús estaba citando el Salmo 22, los espirituales de su pueblo. Tenía dolor y comenzó a cantar. En mi imaginación santificada, veo a las personas al pie de la cruz uniéndose a él como lo hacemos hoy en mi comunidad de fe: lentamente al principio, una voz, luego otra, tarareando, luego formando palabras. Suena así:  

  

A veces me siento como un niño sin madre. 

A veces me siento como un niño sin madre. 

A veces me siento como un niño sin madre. 

muy lejos de casa….  

 

Me recuerdan que si te quedas en lo espiritual el tiempo suficiente, escucharás a Dios, sentirás esperanza. En las profundidades de la depresión, no puedo pensar en un don espiritual más grande. 

 

12 Diana Gruver, Companions in the Darkness: Seven Saints Who Struggled with Depression and Doubt (Downers Grove, IL: InterVarsity Press, 2020), 13. 

13 Monica A. Coleman, Not Alone: Reflections on Faith and Depression—A 40-Day Devotional (Culver City, CA: Inner Prizes, 2012), 17, 18–19.