Manifiesto de los padres de corazón sincero

¿Tiene el corazón una puerta estrecha?

¿Permitirá  uno más?

de cada bestia, flor y ave

¿Y cada canción que ha escuchado?

Solo un niño más, solo una flor más,

Una renuncia más al poder.

a esa tontería sana y sagrada

de vivir íntegramente?

¿Tiene el corazón un cierre flexible y elástico?

que hace fácil de enviar

toda mezquindad e intolerancia

y lo abre para liberarnos?

. . .

Tú que puedes curar todas las heridas y odiar.

Haz mi corazón abierto, libre y grandioso.

—Carol Bialock [1]

El investigador Brené Brown conoce la importancia de la vulnerabilidad y la sinceridad. En su libro Daring Greatly, ofrece un manifiesto de crianza de los hijos que puede servir de piedra de toque cuando sentimos miedo o resistimos la vulnerabilidad. Léelo en voz alta a un niño, a alguien que amas o a ti mismo:

_[2] Por encima de todo, quiero que sepas que eres amado y encantador. Aprenderás esto de mis palabras y acciones ─ las lecciones sobre el amor están en cómo te trato y cómo me trato a mí mismo.

Quiero que te involucres con el mundo desde la dignidad. Aprenderás que eres digno de amor, pertenencia y alegría cada vez que me ves practicar mi autocompasión y aceptar mis imperfecciones.

Practicaremos el coraje en nuestra familia presentándonos, dejándonos ver y honrando la vulnerabilidad. Compartiremos nuestras historias de lucha y fortaleza. Siempre habrá espacio en nuestra casa para ambos.

Te enseñaremos la compasión practicando primero la compasión con nosotros mismos; luego con los demás. Estableceremos y respetaremos los límites; Honraremos el trabajo duro, la esperanza y la perseverancia. El descanso y el juego serán valores familiares, así como prácticas familiares.

Aprenderás la responsabilidad y el respeto observándome cometer errores y hacer enmiendas, y observando cómo pido lo que necesito y hablar sobre cómo me siento.

Quiero que conozcas la alegría, así que juntos practicaremos la gratitud. Quiero que sientas alegría, para que aprendamos a ser vulnerables.

Cuando la incertidumbre y la rareza lo visiten, podrás extraer del espíritu que forma parte de nuestra vida cotidiana.

Juntos lloraremos y enfrentaremos el miedo y el dolor. Querré quitar tu dolor, pero en cambio me sentaré contigo y te enseñaré cómo sentirlo.

Nos reiremos, cantaremos, bailaremos y crearemos. Siempre tendremos permiso para ser nosotros mismos el uno con el otro. No importa que siempre pertenezcas aquí.

Al comenzar tu viaje sincero, el mayor regalo que puedo darte es vivir y amar con todo mi corazón y atreverte enormemente.

No enseñaré, ni amaré, ni te mostraré nada a la perfección, pero te dejaré que me veas y siempre mantendré sagrado el don de verte. Verdadera y  profundamente viéndote.

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[1] Carol Bialock, "Widening the Door", Coral Castles (Fernwood: 2019), 87. Se usa con permiso. Carol es una Religiosa del Sagrado Corazón y autora del poema "Respirar bajo el agua", que inspiró el título de mi libro sobre la espiritualidad de los Doce Pasos, "Respirar bajo el agua". ¡Hoy es el cumpleaños número 90 de Sor Carol y el lanzamiento de su libro de poemas, Coral Castles!

[2] Brené Brown, Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead (Avery: 2012), 244-245. Visit brenebrown.com for a copy of the manifesto and other resources.