Momento Presente, Momento Maravilloso

Atentos al momento y a la tarea en cuestión, descubrimos que la santidad vive en ritmos simples y ordinarios: no se necesita una gran catedral, solo el tranquilo altar de una mesa de cocina. 

 

Vivir la Presencia  

 

Momento Presente, Momento Maravilloso  

Miércoles, 3 de septiembre de 2025  

En esta entrevista de Meditaciones Diarias, la maestra budista Kaira Jewel Lingo presenta la enseñanza "Momento presente, momento maravilloso" de su tradición. La simple práctica de estar plenamente presente alivia el sufrimiento. [12]   

Un rabino judío dice en el Talmud que debemos bendecir tanto lo bueno como lo malo que nos llega. Podría hablar de ello en términos de dos dimensiones. Existe una dimensión histórica en el budismo donde las cosas nacen y mueren. Las cosas vienen y van. Las cosas son y las cosas no son. Pero también existe una dimensión última en el budismo, igual de real, aunque menos tangible: donde las cosas nunca nacen ni mueren; no hay venir ni ir, ni aquí ni allá… La dimensión última está más allá de las limitaciones de la dimensión histórica, por lo que todas las cosas que suceden en nuestras vidas, por las que nos alegramos o nos lamentamos, no nos definen en la dimensión última.   

Esa es una forma de entender esta enseñanza de "momento presente, momento maravilloso". La vida se despliega de maneras que no siempre podemos comprender cuando estamos en medio de ella... Sucederán cosas que causarán sufrimiento. Otras nos traerán alegría. Sucederán cosas que deseamos. Sucederán cosas que no deseamos.  

Hay una enorme libertad que surge al aprender a aceptarlo todo con el corazón abierto, en lugar de rechazarlo... y luchar contra lo que creemos que no debería suceder... Todos tendremos cierto dolor en la vida; es inevitable. Pero si sufrimos o no además de ese dolor, depende de nosotros. Esta enseñanza de "momento presente, momento maravilloso" nos ayuda a decir que si podemos vivir en el momento presente y simplemente estar con el ahora, sin proyectarlo al futuro... entonces podremos soportarlo... Si podemos permanecer en el momento presente, por difícil que sea, y cuidarlo, el siguiente momento será una continuación de este, así que también podremos cuidarlo.   

Lingo comparte una conversación que tuvo con una mujer que estaba de duelo por la pérdida de su esposo.     

Estaba realmente luchando con este "momento presente, momento maravilloso", y le dije: "Puede ser el momento presente, abrirse al momento. Puede ser el momento presente, permitir el momento. Puede ser el momento presente, sentir el momento". Si no te conviene ir hacia lo maravilloso, puedes simplemente ser "el momento presente, y es el único momento". Por eso es maravilloso. Es el único momento que tenemos. No tenemos garantizado ningún momento futuro, así que, por difícil o indeseado que sea, es como preguntar: "¿Cómo bendecimos esto también?", porque esto es parte de la vida que nos ha sido dado y, si vamos a vivirlo, tenemos que decidir vivirlo. 

 

 

 

12 Adapted from Kaira Jewel Lingo, Moving Through Change, Loss, and Disruption, Center for Action and Contemplation, author interview, June 11, 2025, YouTube video, 38.20.