Conciencia y Aceptación Interior

La persona permanece inmóvil en el momento contemplativo, "solo este momento", bajo el cielo nocturno. 

 Practicar: “Solo Esto” 

 

Conciencia y Aceptación Interior   

Miércoles, 20 de mayo de 2026   

Richard Rohr describe la oración y la contemplación auténticas como una mirada mutua de amor: [9]   

Gran parte del trabajo inicial de la contemplación consiste en descubrir una manera de observarnos desde una distancia compasiva y sin prejuicios, hasta que finalmente podamos vivir cada vez más desde esta serena conciencia y aceptación interior. En una postura contemplativa, nos encontramos sonriendo, suspirando y llorando al vernos a nosotros mismos, mucho más que sintiendo la necesidad de odiarnos o felicitarnos—porque finalmente nos estamos mirando con los ojos de Dios.   

En estos momentos, permitimos que Dios nos mire, como solo Él puede hacerlo—con infinita misericordia, amor y compasión. Dios inicia una mirada positiva, que ahora es recíproca. (Lamentablemente, rara vez lo permitimos).   

Al recibir la mirada compasiva de Dios en contemplación, toda energía y motivación negativa se revela gradualmente y finalmente desaparece por ser contraproducente e inútil. ¡No habrá desconfianza, miedo ni negatividad en ningún sentido! Si recurrimos a la autocrítica, volveremos a la defensa, la negación y la sobrecompensación. No podremos «conocer tan plenamente como somos conocidos» (véase 1 Corintios 13:12).   

Pero si podemos conectar con la Presencia Interior, donde el Espíritu da testimonio con nuestro espíritu (véase Romanos 8:16), ¡nuestras vidas pueden cambiar y cambiarán! Esta mirada de amor mutuo siempre es iniciada por Dios y la gracia. Una vez que aprendemos a descansar en ella, nada menos nos satisface. Esto es fundamental.    

Para mantener abierto este espacio interior, necesitamos alguna forma de práctica meditativa—algo mucho más que simplemente recitar oraciones. La oración auténtica consiste invariablemente en vaciar la mente y llenar el corazón, y a menudo una cosa lleva a la otra. Debemos ir más allá de las oraciones recitadas, formuladas y sociales para llevar la mente al corazón.   

Así que, al orar, procura mantenerte al margen de tus pensamientos, sin luchar contra ellos ni obsesionarte con ellos. Todo lo que viene también se va, generalmente en oleadas. Mantente en un plano más profundo, tal vez en tu pecho, plexo solar o respirando profundamente, pero permanece conectado con tu cuerpo. No te dejes llevar por la mente y su interminable monólogo interior.   

Simplemente descansa en lo que me gusta llamar nuestra satisfacción animal. Se sentirá exactamente como la nada, como el vacío. Permanece ahí, a ras de las células, sin vergüenza ni miedo, el tiempo suficiente para que la Fuente Profunda se revele. El amor universal fluye a través de ti desde esa Fuente Profunda como una energía vital, mucho más que una idea.  

 

 

 

9 Adaptado de Richard Rohr, Just This (CAC Publishing, 2017), 58–59, 62–63.