Perdonando nuestros pensamientos

Una persona permanece inmóvil en un momento contemplativo, "solo este momento", bajo el cielo nocturno. 

 Practicar: “Solo Esto” 

 

Perdonando nuestros pensamientos 

Lunes, 18 de mayo de 2026 

Para el Padre Richard, la verdadera oración comienza con un “sí” positivo, una entrega a Dios y a la Realidad:  

Cuando ingresé al seminario franciscano en 1961, parte de nuestra formación consistía en aprender a evitar, resistir y oponernos a toda distracción. Era una enseñanza deficiente, pero era la única forma de pensar en aquel entonces. Todo giraba en torno a la fuerza de voluntad: celibato mediante la fuerza de voluntad, pobreza mediante la fuerza de voluntad, comunidad mediante la fuerza de voluntad. Pero la fuerza de voluntad no es lo que necesitamos—¡o al menos no es todo lo que necesitamos! Necesitamos la fuerza para rendir la voluntad, para afrontar e incluso confiar en lo que es. ¡Eso sí que es heroico! Cualquier cosa menos que eso es un esfuerzo inútil y sin fruto, porque si comenzamos con energía negativa, con un “no”, no llegaremos muy lejos (véase Romanos 7:7-11). Esa fue toda la enseñanza que recibí, y en realidad no fue ninguna enseñanza — ¡solo un “no”! Cuando oímos eso, el ego se resiste de inmediato. Algunos días tenemos una gran fuerza de voluntad y lo logramos, pero la mayoría de los días apenas lo conseguimos. [3]  

Conocemos el viejo dicho: «No pienses en un elefante». Si intentamos no hacerlo, ¡ese maldito elefante inevitablemente vuelve a colarse en nuestra mente! Solo hay que esperar. Oponerse activamente a algo implica interactuar con ello y darle energía. Por eso tantos maestros espirituales dicen: «Lo que resistes, persiste».   

Nuestra primera energía debe ser la del «sí», la aceptación de lo que es. Desde ahí podemos avanzar, construir y seguir adelante, incluso en oposición. Debemos elegir lo positivo, que es elegir el amor, y permanecer ahí durante al menos quince segundos conscientes. Según me han dicho, ese es el tiempo para que la positividad se imprima en las neuronas. [4]   

El padre Richard aconseja «ni aferrarse ni oponerse» a las distracciones durante la oración contemplativa:   

Si le hubiera dicho a mi maestro novicio que no iba a luchar contra mis distracciones, me habría preguntado: «¿Así que vas a alimentar pensamientos lujuriosos u odiosos?». Pero eso no habría entendido lo esencial. El verdadero aprendizaje se produce cuando podemos admitir que tenemos un pensamiento o sentimiento y reconocer que es vacío, pasajero y parte de una fantasía sin realidad definitiva, salvo como fuente de información.   

Debemos escucharnos con honestidad. Debemos prestar atención a cualquier pensamiento o sentimiento que surja el tiempo suficiente para preguntarnos: «¿Por qué estoy pensando esto? ¿Qué revela este pensamiento sobre mí? ¿Por qué estoy dispuesto a considerar este pensamiento negativo, acusatorio o lujurioso?».   

No tenemos que odiarnos ni condenarnos por un pensamiento o sentimiento, pero sí debemos permitir que nos revele su sabiduría. Entonces nos daremos cuenta de que es una parte herida o necesitada de nosotros la que crea estos pensamientos dañinos. Nuestro verdadero ser, nuestro ser completo, no los necesita ni se identificará con ellos.   

Si permitimos que nuestros pensamientos y sentimientos fluyan libremente, sin aferrarnos a ellos ni oponernos a ellos —y sin esperar jamás un éxito perfecto—, les prometo que alcanzaremos un estado más profundo, amplio y sabio. Incluso nuestra incapacidad para lograr el éxito pleno es, en sí misma, otra valiosa lección. [5]  

 

 

 

3 Adaptado de Richard Rohr, Morning Sit, June 12, 2023. Unpublished meditation.  

4 Adaptado de Richard Rohr, Just This (CAC Publishing, 2017), 43, 44.  

5 Rohr, Just This, 44–45.