Resumen Semana 25 — La alegría genera alegría
Dos niños chapotean en el agua calentada por el sol: cada gota y cada onda irradia alegría.
Alegría y Resiliencia
Resumen Semana 25 — La alegría genera alegría
Alegría y Resiliencia
15 de junio — 20 de junio de 2025
La alegría cósmica o espiritual es algo en lo que participamos; proviene de otro lugar y fluye a través de nosotros.
—Richard Rohr
La alegría inefable se siente tan cómoda en el grito como en el silencio. Se expresa en la diversidad de disciplinas espirituales personales y rituales litúrgicos. Esta alegría es nuestra fuerza, y necesitamos fuerza porque estamos en pleno siglo XXI y no hemos sanado.
—Barbara Holmes
La verdadera alegría es una reserva ilimitada, transformadora y que define la vida, esperando ser aprovechada. Solo requiere la máxima entrega y, como el amor, es una decisión que, en última instancia, trasciende el tiempo.
—Barbara Holmes
Esta es la alegría que el mundo no puede dar. Esta es la alegría que nos protege de todos los emisarios de la tristeza mental y el cansancio del alma. Esta es la alegría que nos reconforta y nos acompaña, incluso en el valle de sombra de muerte.
—Howard Thurman
¿Qué sucede si la alegría no está separada del dolor? ¿Qué pasa si la alegría y el dolor están fundamentalmente entrelazados? ¿Qué pasa si la alegría no solo está entrelazada con el dolor, el sufrimiento o la tristeza, sino que también surge de cómo nos cuidamos mutuamente a través de esas cosas?
—Ross Gay
No olviden el poder de la comunidad para crear espacios de alegría cuando no pueden generarla ustedes mismos. Esa alegría surge durante la adoración, durante la comunión e incluso durante las crisis. Siempre he dicho que el mejor antídoto contra la depresión y la opresión es la alegría. Hay alegría que se une en un solo acuerdo.
—Barbara Holmes
La alegría genera alegría
Práctica semana 25
Sábado, 21 de junio de 2025
La Rev. Dra. Jacqui Lewis, presentadora del podcast Love Period del CAC, nos recuerda que debemos elegir la alegría en medio de las dificultades de la vida: [13]
Amigos, creo que el camino audaz para mejorar nuestras vidas y el mundo está fundamentalmente iluminado por el amor radical y feroz que predican todas las grandes religiones. Aunque nos indigna la injusticia, no la logramos solo con nuestra indignación. Necesitamos alcanzarla con nuestra alegría —lo cual, según mi amigo, el padre Richard Rohr— es tanto una decisión como una rendición. Es la decisión de mirar a nuestro alrededor y reconocer y valorar lo bueno, lo bello, lo inspirador —y dejar que nos deleite. Es rendirnos al hecho de que no hay mucho que podamos controlar en la vida, pero nuestras reacciones sí están bajo nuestro control. Reconocer la alegría y abrazarla: esta es nuestra decisión…
Cada día, tu alegría puede ser serena y llena de paz, escondida en lo más profundo de tu ser. Puede ser extrovertida y estridente, haciéndote bailar, cantar y gritar. Vive tu alegría, sé tú mismo con ella, siéntela a tu manera. Cada día, como al cepillarte los dientes, concéntrate en ella, encuéntrala, déjate alimentar por ella. Está dentro de ti, esperando para darte energía. Para fortalecer tu resistencia y resiliencia. Te apoyará, ya sea en la construcción de tu movimiento o al preparar sándwiches para tus hijos. Te ayudará a defender al otro y a protegerte. La alegría potencia la bondad; la alegría engendra alegría.
La alegría es una necesidad esencial para el florecimiento del espíritu humano. Sin ella, nos vemos disminuidos y, con demasiada frecuencia, nos quedamos con la supuración de nuestras heridas, resentimientos y miedos. La alegría es esa sensación de bienestar, placer y felicidad que nos acompaña en la vida. Altera nuestra perspectiva del mundo, de sus personas y de nosotros mismos. La alegría nos llena de optimismo y nos da la confianza de que superaremos las dificultades, y aunque nos lastimemos o nos golpeemos, saldremos airosos. La alegría es la fuente de la resistencia, el agua de la vida. Ahora, cierra los ojos, respira hondo y sonríe desde dentro. Ahí está. ¿La sientes? ¡Esa es la alegría!
13 Jacqui Lewis, Fierce Love: A Bold Path to Ferocious Courage and Rule-Breaking Kindness That Can Heal the World (Harmony Books, 2021), 189, 190–191.
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