Resumen y práctica (s 30) - Quietud

 Contemplar la Crisis 

Resumen y práctica de la semana treinta 

 Quietud 

 25 de julio - 30 de julio de 2021 

  

  

Domingo  Vivir en una era de transición como la nuestra da miedo: las cosas se están desmoronando, el futuro es incognoscible, muchas cosas no son coherentes ni tienen sentido. Nuestra incertidumbre es la puerta al misterio, la puerta a la entrega, el camino hacia Dios que Jesús llamó "fe". 

Lunes  Cuando lo ordinario ya no es ordinario y la crisis está sobre nosotros, el yo puede centrarse en este refugio que llamo "contemplación de crisis", un espacio que no es el resultado de la búsqueda espiritual ni de la entrada voluntaria a los espacios meditativos. —Barbara Holmes 

Martes  En última instancia, podemos confiar en la dirección del Espíritu Santo mientras nos guía hacia el cuidado mutuo y el amor por Dios, el prójimo y la creación. —Barbara Holmes 

Miércoles  Se necesita mucha confianza y paciencia para permanecer atónitos, tristes y silenciados por la tragedia y el absurdo de los acontecimientos humanos. 

Jueves  Frente a los horrores que azotan nuestro mundo a diario, en la lucha por proteger a nuestros seres queridos, elegir dejar entrar la alegría es un acto revolucionario. —Valarie Kaur 

Viernes  El misticismo nos recuerda que los límites entre esta vida y la vida más allá son permeables, y que nuestro poder no se siembra en lo que otorgan los políticos y la sociedad, sino a todos los que están dispuestos y dispuestos a reconocer los movimientos de un Espíritu Santo activo. —Barbara Holmes 

  

    

Quietud 

 Cada día en el CAC comenzamos nuestra sesión matutina repitiendo una línea del Salmo 46:10: "Quédense quietos y reconozcan que yo soy Dios". Con cada repetición, dejamos caer una palabra del verso hasta que finalmente solo decimos "Sea", antes de entrar juntos en el silencio. Es un recordatorio de que no importa cómo lleguemos ese día, estamos llamados a estar y estar quietos ante Dios. Barbara Holmes afirma que la quietud es importante para todos los que quieren transformar su dolor en lugar de transmitirlo: “La quietud es un estado de totalidad, un antídoto contra la fragmentación de las personas BIPOC que viene con la marginación. . . . Sentarse en silencio puede permitir que las piezas de nosotros se vuelvan a ensamblar". 1 

El profesor de meditación Eckhart Tolle ofrece esta idea: 

El silencio es útil, pero no lo necesitas para encontrar la quietud. Incluso cuando hay ruido, puedes ser consciente de la quietud debajo del ruido, del espacio en el que surge el ruido. Ese es el espacio interior de la conciencia pura, la conciencia misma. . . . 

Hemos olvidado lo que ya saben las rocas, las plantas y los animales. Hemos olvidado cómo estar —estar quietos, ser nosotros mismos, estar donde está la vida: aquí y ahora. 

Siempre que prestas atención a algo natural, cualquier cosa que haya nacido sin la intervención humana, sales de la prisión del pensamiento conceptualizado y, hasta cierto punto, participas en el estado de conexión con el Ser en quien todo lo natural todavía existe. 

Prestar atención a una piedra, un árbol o un animal no significa pensar en ello, sino simplemente percibirlo, retenerlo en tu conciencia. 

Entonces se te transmite algo de su esencia. Puedes sentir lo quieto que está, y al hacerlo, surge la misma quietud dentro de ti. Sientes cuán profundamente descansa en el Ser —completamente uno con lo que es y dónde está. Al darte cuenta de esto, también llegas a un lugar de descanso profundo dentro de ti mismo. 2 

Vamos a este lugar de descanso, ya sea que estemos en crisis o en paz. Si seguimos respirando conscientemente, en conexión con todo lo que nos rodea, sabremos que estamos conectados con toda la humanidad, desde los habitantes de las cavernas hasta los cosmonautas, con todo el mundo animal e incluso con los árboles y las plantas. Como Barbara Holmes nos recuerda a menudo, incluso los átomos que respiramos son físicamente iguales al polvo de estrellas del Big Bang. La unidad ya no se experimenta como una mera noción mística vaga, sino que está arraigada en hechos científicos y encarnados. 3 

  

  Experimente una versión de esta práctica  a través de video y sonido. 

1- Barbara A. Holmes, Crisis Contemplation: Healing the Global Village (CAC Publishing: 2021), 56. 

2- Eckhart Tolle, Stillness Speaks (New World Library: 2003), 22, 77–78.